昨日muddy foxさんのメンテナンスをした。チェーンに注油(ミシン油)してクランクBBにスプレーグリース攻撃しただけやけど。それでもえらいもんでチャリ活のなんとまあ軽いこと、定期的にメンテせんとやっぱりあかんのね。 あさめし 食パン、牛乳、バナナ、 1…