6月30日（金）あいにくの天気
あさめし
お粥、生食パン(バター)、プチトマト3、牛乳、💊ガストール
今日は忙しい Instagram&Twitter&facebook&LINE＆mainblogに挨拶投稿して各車洗車からオイル交換
掃除 - eaglesanの気持ち
ヴィッツエンジンオイル交換の記録
前回は昨年の大みそか、ずるずる遅くなってしもた。カストロールGTX（コーナンの特売品）を3.2ℓ
タイヤの空気圧を2.7へ。2年半で結構亀裂入ってきてる
12時ひるめし
お粥、自家製ポークチャップ、ギンビスどうぶつビスケット、💊ガストール
16時半おやつ
生食パン(田中清月堂はんのくるみ餡)、食パン(ハチミツ)、クノールコーンクリーム
↑くるみ餡が効いたか？調子崩す
19時ばんめし
娘N 送りがてら一緒にめし
丸亀製麺はんで肉すいきつねうどん、しろめし、💊ガストール
