りんくうトランポタリン0612

最近りんくう方面走ってなかったのでGOです！

でもね、日差し強すぎて熱中症怖いから近くのパーキンにトランポなの💦

13時半、とりあえずきつねうどんやね（笑）

微妙な時間やけど行ってみたらすべりこみセーフよ！夢家はん

最近でけたみたいやね、頑張ってほしい😀

あっつあつ　TKGもうまし　ごっとさん

りんくうマーブルビーチ

動いてたら海風で涼しいんやけど、動き止めたらそらもう。。。
日陰ないから写真撮ってるだけで体力消耗～先が思いやられるわ

カンカン照りの約2時間。

ちょっと日焼けもしたし、男らしくなったかの？（爆）

nightはサボらず定期便。昼間より汗かいたわ～

そろそろ着替えとビオレの汗ふきシート

（ふいた瞬間肌温度-3℃）用意しとかな。