空腹

あさめし

クラフトチーズカマンベール入り2切れ、食パン1、万代カレーパン、牛乳1、バナナ1、💊

今日は昼に作業が集中してひるめし食えなかった。それにお伺いして1時間待たされのは痛かった、めし食えたやんけ！てな話。

いやいや残業よりマシだわな。あらざす！

19時半ばんめし

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香の川製麺はんでかけうどん1.5玉、親ニコ玉丼

20時帰ってきてクラフトチーズカマンベール入り2切、納豆ごはん、湯がいたブロッコリー適量、ブルガリアヨーグルト少々、💊

本日のチャリ活約7キロ

今日の空はキレかった