普通

今日から昼食後の💊がなくなった。

その代わり朝夕に振り分け、つまり飲む量が増えたのだ。

あさめし

ベビーチーズ1、食パン1、牛乳1、バナナ、💊

14時20分ひるめし

tabelog.com

めしや食堂で野菜炒め(ほとんどもやし)、味噌汁(ほとんどわかめ)、ポテサラ、しろめし中盛り

本日のチャリ活はなし

20時ばんめし

ベビーチーズ、焼きそば1.5玉、しろめし、ブルガリアヨーグルト少々、銀装カステラチョコ(今時の限定)2切れ