今日は耳鼻科の先生に行く日、1週間は早い。
あさめし
ゆで卵、食パン1、牛乳、バナナ1、💊
絶賛出品中！！
10時半車中おやつ
塩パン
パンまるこはん㊗️移転
近くなってましてや定期便の斜め前
通うことになるなあ
11時半先生（チャリ活）
耳鼻科空いてて30分で終わった。
2週間分の💊ゲット！
13時ひるめし
前通ったら珍しく空いてたので旭川はんへ
味噌ラーメン
食後まるこぱんの塩パンあんこ
15時おやつ
まるこぱんのカレーパン
20時ばんめし
ベビーチーズ1、昨日の残り恵方巻き半分、とん汁、小芋煮、鶏焼き適量、さんふじりんご半分、スナックサンドミルクコーヒー味(新商品)、💊
本日のチャリ活約15キロ
