あさめし
ゆで卵、食パン、バナナ、牛乳1、💊
半年ぶりにCRM80を引っ張り出す。
昨日から自賠責保険を再加入したので早速走り回った。オレの和泉葛城山へ。
到着したら雪が降ってきた、復活を祝福してくれるかのように。
11時40分ひるめし
ゆたか茶屋はんで猪うどん
帰りに永楽ダム2周
わかりやすいね、4キロ
帰ってきて15時半おやつ
焼き芋1、ブルガリアヨーグルト少々
本日のチャリ活約12キロ
20時ばんめし
ゆで卵、クラフトチーズ2切れ、豚とうどん鍋、雑炊1、💊