毎年この時期恒例！いかなご解禁からの5キロほど買い込みくぎ煮にする我が家の伝統料理。プリン体高いんでオレには関係のない話だがついでに値段も高い、1キロ2,500円ぐらいだったかな、びっくりするわ～まさに目がテン
あさめし
食パン、バナナ、牛乳、ラベプラゾールna10、ピタバスタチンca錠1←3/4
12時15分ひるめし
ご無沙汰コリアンダはんでカレー以外初めての豚しょうが焼きランチ(カレー食いたかったのが本音)いやいや日替りとかも有りやな。
18時先生！
金曜日やのにビビるぐらい空いてた。気温上がったから皆調子ええんかな？。血圧はまあまあ正常。いつもの薬2週間分処方してもらって終了。
本日のチャリ活約8キロ
20時ばんめし
ニラブタ炒め、ブリの塩焼き2切れ、ふじっコ金時豆、しろめし、しそたくあん、ブルガリアヨーグルト少々、💊
