今日からマスクは個人の判断に委ねる。と政府の方針らしいがどうですか？緩和？そんなんあかんわ。サラリーマン違うのでまさに決断力試される時。違うか
あさめし
クラフトカマンベールチーズ2切れ、食パン、牛乳、バナナ、💊(ラベプラゾールna錠10、ピタバスタチンca錠1)
11時おやつ
ピザトースト1枚（チーズのみ）
13時15分ひるめし
自家製オムライス
本日のチャリ活約7キロ
20時半ばんめし
鍋(豚とうどん)、淡路島の牛めし半分、鯖寿司(早寿司)1、なだ万日本茶、ヤマザキスイートブール1、ブルガリアヨーグルト少々、💊
