心配

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あさめし

食パン1.5、バナナ1、牛乳1、ラベプラゾールna錠10、ピタバスタチンca錠1←さあ副反応が怖い、先ずは1/4ぐらいから試してみる。

13時現在副反応なし

13時半ひるめし

しろめし、あるもん適当に焼いたもの、オハヨー乳業ジャージー牛乳ソフトカフェラテ

16時副反応は大丈夫みたいなので明日は半分でいこう！

本日のチャリ活約10キロ

20時ばんめし

クラフトチーズ2切れ、豚の焼き肉風ジャンだれ、キャベツ千切り、しろめし、バッテラ2、ブルガリアヨーグルト少々、💊