寝起きは調子悪し
あさめし
お粥、新じゃがの蒸したもの、ホットミルク
12時半ひるめし
お粥、アラ！、新じゃがチーズ
今日は特に首筋から肩にかけて痛みと吐き気あり。弟Aから『坐禅組むと良いよ』と言うのを思い出した。嘘やろ思てちょこっとやってみたら、おーー！身体が軽くなったような気がするやん。3分ほどやけど効果感じたよ。これは光見えたかも
15時半おやつ
明治ヨーグルトLG21低脂肪とハチミツ、お粥少々
19時ばんめし
食前に大正漢方胃腸薬、お粥少々、筑前煮(大根、人参、厚揚げ)、井村屋おしるこ(餅抜き)
